روغن نارگیل فقط یک روغن گیاهی نیست؛ یک داروخانه کامل در یک شیشه است. اگر به دنبال فواید روغن نارگیل هستید، احتمالا بین دهها کاربرد آن از درمان ریزش مو تا درخشش پوست سردرگم شدهاید. در این راهنمای جامع از گیاهور، قرار است بدون زیادهگویی، تمام جنبههای این “طلای سفید” را بررسی کنیم.
بسیاری در فضای مجازی مثل روغن نارگیل برای پوست نینیسایت به دنبال تجربههای واقعی هستند. حقیقت این است که روغن نارگیل به دلیل داشتن اسید لوریک، قدرت نفوذی دارد که هیچ کرم شیمیایی به گرد پای آن نمیرسد.
روغن نارگیل برای پوست خشک: اگر پوست دست یا صورتتان پوسته پوسته میشود، این روغن با بازسازی سد دفاعی پوست، رطوبت را به دام میاندازد.
روغن نارگیل برای پوست دست: برخلاف لوسیونها، این روغن لکهای ناشی از خشکی و آفتاب را روی دستها کمرنگ میکند.
روغن نارگیل برای مو: این روغن تنها روغنی است که از کاهش پروتئین مو جلوگیری میکند. بهترین درمان برای موهای دکلره شده و آسیبدیده است.
، فولیکولهای خفته ابرو را تحریک به رشد مجدد میکند.
روغن نارگیل برای ناخن: اگر ناخنهای شکننده دارید، این روغن با خاصیت ضدقارچی خود، صدف ناخن را محکم و براق میکند.
روغن نارگیل برای لب: به جای بالم لبهای شیمیایی، از روغن نارگیل برای رفع تیرگی و پوسته شدن لبها استفاده کنید.
بسیاری از کاربران به دنبال روغن نارگیل خارجی یا برندهای معتبر هستند. اما چطور بفهمیم چه چیزی میخریم؟
تست انجماد: روغن نارگیل اصل در دمای یخچال مثل برف سفید و سفت میشود.اگر پوست شما چرب و مستعد آکنه است، استفاده مستقیم از روغن روی صورت ممکن است باعث بستن منافذ شود. ترکیب جوش شیرین و روغن نارگیل برای پوست نینیسایت بسیار پرطرفدار است، اما هشدار میدهیم: این ترکیب یک لایهبردار قوی است و نباید بیش از یک بار در هفته برای پوستهای حساس استفاده شود.
تحقیقات علمی مختلف نشان دادهاند که روغن نارگیل بهدلیل ویژگیهای خاص خود، میتواند در بهبود وضعیت پوست، مو و ناخن مؤثر باشد. از جمله مزایای روغن نارگیل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
مرطوبکنندگی پوست: روغن نارگیل میتواند به عمق پوست نفوذ کند و آن را مرطوب نگه دارد. این ویژگی به ویژه برای پوستهای خشک و آسیبدیده مفید است (Parker et al., 2018).
ترمیم موهای آسیبدیده: روغن نارگیل به دلیل داشتن اسید لوریک، قادر است پروتئینهای مو را حفظ کرده و از آسیب بیشتر جلوگیری کند (Gopal et al., 2017).
تقویت ناخنها: خاصیت ضدقارچی و مرطوبکنندگی روغن نارگیل میتواند در تقویت ناخنها و جلوگیری از شکستگی آنها مؤثر باشد (Amirthalingam et al., 2020).
در مجموع، تجربیات افراد نشان میدهند که روغن نارگیل یک درمان طبیعی و مؤثر برای مشکلات مختلف پوست، مو و ناخن است و مقالات علمی نیز این نتایج را تایید میکنند.
نیم ساعت قبل از حمام (روغنتراپی سرد) بهترین زمان برای نفوذ روغن به ساقه مو است.
روغنهای فرابکر (Extra Virgin) گیاهور هر دو منظوره هستند. اما روغنهای صنعتی بیبو شده (RBD) فقط برای پختوپزهای صنعتی مناسباند و خواص درمانی ندارند.
بله، روغنهای خوراکی فرابکر (Extra Virgin) به دلیل خلوص بالا، بهترین گزینه برای پوست و مو هستند چون فاقد هرگونه اسانس شیمیاییاند.
خیر، برعکس! این روغن به دلیل داشتن آنتیاکسیدان به مرور باعث روشن شدن لکها میشود. مگر اینکه زیر نور مستقیم آفتاب از آن استفاده کنید که باعث سوختگی میشود.
بله، این روغن به دلیل داشتن پروتئینهای ضروری، ریشه موهای ابرو را تقویت کرده و ضخامت آنها را افزایش میدهد.
اگر پوست شما بسیار چرب است، استفاده مداوم ممکن است باعث مسدود شدن منافذ شود؛ بهتر است برای صورتهای چرب فقط به عنوان پاککننده آرایش استفاده و سپس شسته شود.
